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高橋克典の体重11kg痩せた「ダイエット方法」がこちら(画像あり)

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【芸能】高橋克典、断食で11キロダイエットに成功「ほうれい線も消えた」

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1508568250/

1: 2017/10/21(土) 15:44:10.25 ID:CAP_USER9

21日に放送された日本テレビ系『メレンゲの気持ち』(土曜昼12時)に俳優の・高橋克典が出演。去年挑んだ断食ダイエットについて語った。

「グッと痩せたよね」と久本雅美から言われた高橋は、去年11キロ痩せたことを告白。ダイエットした理由としては、50歳を過ぎて代謝が悪くなり、体重が80キロ近くになってしまったためと話した。方法としては「ファスティング、断食」で痩せたという。

1回目は3日間、2週間あけて2度目は7日間の断食に挑戦。その間は「カラ酵素」という酵素ドリンクを1日6回飲んでいただけだという。「7日間食べずにいて精神的におかしくならなかったのか」と問われた高橋は、「ものすごく(頭が)クリアになってきて」と告白。「胃が完全に休んでいるので夜はよく眠れる」、「肌もピンク色になってきてほうれい線も消えていく」と、ダイエットで得られた体の変化も語った。

現在は毎日「いきなりステーキ」に行き、必ずヒレ肉を食べるという高橋。鉄分やタンパク質を摂取できるからと言っていた。

http://news.livedoor.com/article/detail/13779542/
2017年10月21日 14時24分 RBB TODAY

高橋 克典(たかはし かつのり、1964年12月15日 – )は、日本の歌手、俳優。神奈川県横浜市出身。所属事務所はケイダッシュ。身長175 cm。趣味はツーリング。

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青山学院初等部・青山学院中等部・高等部卒業、青山学院大学経営学部中退。

脇役俳優を経て、1993年『抱きしめたい』で歌手デビュー。のちに俳優業もはじめ、『サラリーマン金太郎』や『特命係長 只野仁』などのヒットを得る。その後、『竜二Forever』(細野辰興監督作品)で、伝説の俳優・金子正次役に挑むなど、野心的な作品にも出演し、評価を得ている。

2004年10月にモデルの中西ハンナと結婚。母校の青山学院の礼拝堂で、挙式をした。

2008年10月27日14時39分、体重3,960 gの男児が誕生した。

wiki

61: 2017/10/21(土) 16:05:25.25 ID:fl7FdFIk0

>>1
野球の選手もこれやってるなぁ 酵素ドリンク飲んで断食

293: 2017/10/21(土) 21:01:40.63 ID:awDaFnZg0

>>1
髪フサフサになったな


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2: 2017/10/21(土) 15:44:55.13 ID:wjYtWaVd0

痩せたらシワは目立つんだけどな

本当に消えたならそれは整形

33: 2017/10/21(土) 15:54:33.69 ID:IIcOeVlB0

>>2 わかってないな 肉ついてたるむから重石がとれて引っ張られるシワが減るんだよ
実体験だからよくわかるわ

9: 2017/10/21(土) 15:46:57.11 ID:MQG4Ee9h0

太ると目が無くなりそうだな

19: 2017/10/21(土) 15:49:25.34 ID:ewcahqpw0

皮膚がたるんで逆にシワ増えそうだけどな。

23: 2017/10/21(土) 15:51:08.95 ID:vXGwugcJ0

やっぱり食事制限がダイエットの近道なんだね。頑張ろ…

61197_2008

42: 2017/10/21(土) 15:58:25.01 ID:oY32+EQe0

>>23
そりゃそうよ
ただし、食事だけで痩せようとすると、脂肪だけでなく筋肉も落ちる
食事制限しながら運動もしなさい、というのはそれを防ぐため

27: 2017/10/21(土) 15:51:43.01 ID:zgQ4sYQS0

176で80キロってまぢかwかなりデブってたんだな

71: 2017/10/21(土) 16:13:22.25 ID:6sH/rmRv0

>>27
骨太や筋肉質体型もあるし、175cm 80キロは標準だよ。
欧米人はもっと重いし。

o0480036013360479792

175: 2017/10/21(土) 17:22:49.11 ID:PNDlALR50

>>27
身長と体重でしか体型を判断できない奴はバカ

30: 2017/10/21(土) 15:53:12.34 ID:P4F5tA6p0

やっぱりどんなダイエットよりも断食が一番効果があるんだなww

41: 2017/10/21(土) 15:58:24.70 ID:t+ovhIHS0

断食ってつらくない?

49: 2017/10/21(土) 16:00:01.87 ID:uJo4dBR70

>>41
最初は辛い
2日目くらいから何も気にならなくなる

53: 2017/10/21(土) 16:02:04.86 ID:HEnJR/CY0

ジジイになってからの断食とか
突然死しそうで

55: 2017/10/21(土) 16:03:13.05 ID:1EoLC5ym0

丸一日断食したことない 俺には無理だ

68: 2017/10/21(土) 16:11:40.99 ID:m8el2F/I0

もともとカッコいいけどね

mig

69: 2017/10/21(土) 16:11:55.52 ID:w6ELGbyx0

とりあえずご飯を減らすのが一番楽

82: 2017/10/21(土) 16:16:43.33 ID:nJC5obF10

一日一回は思いっきり空腹を感じるとボケにくいそうだよ

100: 2017/10/21(土) 16:24:28.86 ID:rlmhU8G10

断食やらなくても、ガッツリ一食+軽食orナシだけの生活すれば簡単だぞ

114: 2017/10/21(土) 16:28:44.71 ID:S/HgHoWc0

断食すると「胃が完全に休んでいるので夜はよく眠れる」 

これは経験する
でもその後がっつり食うようになってもよく眠れる
というか消化に体力使って余計眠れる

117: 2017/10/21(土) 16:31:01.58 ID:uplwWM/S0

この人身長の鯖読みが凄そう

128: 2017/10/21(土) 16:37:30.05 ID:S/HgHoWc0

>>117
高橋公称175 哀川公称178 船越公称181
no title

175はなくても173,4はあるね
普段は猫背にしてるから170くらいに見える

137: 2017/10/21(土) 16:47:10.19 ID:aT+HZMXR0

断食なんかしなくても、痩せるのに。
カロリーへらして、運動で代謝あげれば。

148: 2017/10/21(土) 16:58:16.59 ID:TBkxOzCL0

結局、男の見た目年齢を決めるのは肌と髪と体型なんだよな

161: 2017/10/21(土) 17:11:54.28 ID:IlGikVr90

一生その生活するならいいけど
たちまちリバウンドだろ

190: 2017/10/21(土) 17:43:09.30 ID:5/XjBnXk0

歳とると体重減っても腹周りは変わんねぇ~w

191: 2017/10/21(土) 17:46:30.94 ID:4VGRPt170

普段やらないことをやると一気に老ける可能性もあるからなんとも

222: 2017/10/21(土) 18:51:00.14 ID:yx7iUlqy0

太りやすそうな体型ではある

152: 2017/10/21(土) 17:02:35.65 ID:0FdstnCD0

そんなに太ってるイメージなかったわ

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